دوره آموزشی بدنسازی فوتبال

دوره آموزشی بدنسازی فوتبال به گزارش دپارتمان آموزش آی تی فوتبال: از آنجاییکه یک فوتبالیست به مهارت‌های آمادگی جسمانی مختلفی نیاز دارد ، فراگیری و اهتمام به تمرینات بدنسازی فوتبال بسیار مهم است . لازم نیست که فوتبالیست‌ها، بسیار درشت هیکل شوند؛ اما قطعا باید با انجام بدنسازی، بدن خود را به اندازه کافی آماده کنند. ماهیچه‌های قوی‌تر، به معنای نیرو و قدرت بیشتر است و باعث موفقیت و پیشرفت بیشتر شما در فوتبال خواهد شد. به عبارت دیگر، برای اینکه سریع باشید، باید قوی هم باشید. در مورد چابکی هم همینطور. برای اینکه چابک و چالاک باشید باید قوی باشید؛ و قوی بودن نیاز به انجام مستمر تمرینات بدنسازی فوتبال دارد. غیر از چنین مواردی، موقعیت‌های زیادی در زمین فوتبال وجود دارد که داشتن قدرت در آن‌ها مزیت محسوب می‌شود و همه آن‌ها مستقیماً به سرعت مرتبط نیستند. استاد دوره : سرژیک مارکاریان مدرس فدراسیون و دانشگاه سرمربی فوتبال پایه، بدنسازتیم ملی جوانان و لیگ برتر فوتبال ایران موضوع دوره: آموزش های کاربردی بدنسازی پیش فصل و حین فصل بازیکنان فوتبال مدت دوره : ۱۲ ساعت ( ۶ جلسه ۲ ساعت) نحوه اجرا : آنلاین تاریخ برگزاری : ۲۶ و ۲۸ و ۳۰ آبان و ۳ و ۵ و ۷ آذر ماه ۱۴۰۳ ساعت برگزاری : ۱۹ الی ۲۱ دوره ویژه : مربیان فوتبال و آمادگی جسمانی، دانشجویان و سایر علاقه مندان برگزارکننده : آی تی فوتبال ارتباط با ما : تلفن : ۰۲۱۶۶۱۷۶۱۹۶ ۰۲۱۶۶۵۶۹۷۶۲ ۰۹۰۵۹۶۲۶۹۰۰ شبکه های اجتماعی آی تی فوتبال : کانال تلگرام ITFOOTBALL_IR@ اینستاگرام ITFOOTBALL.IR آپارات ITFOOTBALL